百味人生

转载:

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

                           美国营养学家建议七种食物必吃

       没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。

　　日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。

　　奶制品

      以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。

　　鸡蛋

      研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。

一，成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

2009年法定节假日放假安排时间

这是一幅静止的图片，如果你看到它在转动，说明你的身体健康有问题，转动的越快，健康状况越糟糕！大家不妨测试一下！

很多人测试后说，怎么我也不健康？我的身体很好啊？是的，你的身体很好，但是不能说明你没有一点问题。如果不信，请接着下面来进行测试。

请在所有符合您情况的选项前打"√"

1、早晨除非不得已，总是懒得起床。

2、车开来了，也不想跑着赶上去。

3、上楼时常常绊脚。

4、做事时，总容易出差错。

5、说话声音细而短。

6、总托着腮呆想。

7、过分地想喝茶或咖啡（或饮料）。

8、不想吃油腻的东西。

       穷人和富人的根本区别不是财富！

       1、自我认知

穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。

富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识，这已是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富。

2、休闲

穷人：在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛哭流涕，还要仿照电视里的时尚打扮自己。

富人：在外跑市场，即使打高尔夫球也不忘带着项目合同。

3.、交际圈子

穷人：喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人，也排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维，做出来的事也就是穷人的模式。大家每天

投资致富的先决条件是将资产投资于高报酬率的投资标的上。而存放在银行无异于虚耗光阴，浪费资源。

穷人之所以穷，很多时候不是因为没有梦想，而是没有去把梦想变成现实。

有1万元钱，5个人分，每人可得2000元，谁也不穷，谁也不富。要是其中的两个人用自己的2000元去做生意，每人又赚了1万元，那么这个社会的财富总量就达到了3万元。而其中的两个富人拥有2.4万元，占80％，三个穷人拥有6000元，占20％。

在这种情况下，我们能说三个穷人“穷了”是因为两个富人“富了”吗？不能。因为两个富人的“富”来自于社会财富的“增量”，而不是从另三个人手中夺取的“存量”.

平衡膳食、合理营养、促进健康的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好?

一、食物多样、谷类为主

 人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。

多种食物应包括以下五大类：

第一类为谷类及薯类：

谷类包括米、面、杂粮等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

 什么是电子商务？

电子商务就是驾御互联网上的贸易活动。就是由互联网、银行网、物流网。三网组成，再加上一个非常重要而且敏感的人际关系网。因为这个社会是由人组成的。无论你作任何事情都离不开人。四网有机的结合在一起，形成了复合式电子商务。它是世界经济贸易发展未来的必然趋势。为什么说是必然趋势呢？因为互联网在我们身边悄悄的出现。世界首富比尔. 盖茨说过，21世纪最成功的事业。就是互联网加上人际关系网有机的整合在一起，要么电子商务，要么无商可务。 这就是以后的发展趋势。

首先介绍一下我们合作的这个公司。

全称（美国纳斯达克生物科技投资集团）英文缩写：USA.NBI集团.位于美国纽约。是一个专业性研发生产营养健康食品的公司。